In dieser Presenter-Datei finden Sie verschiedene Yoga-Übungen und eine Traumreise.
Wir beginnen mit einer Erklärung, was Yoga ist; natürlich in Kindersprache.
Dann folgen die Übungen, jeweils begleitet von entspannender Musik.
Wiederholen Sie diese Lektion regelmäßig und erleben Sie die Entspannung im hektischen Schulalltag.
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Ziel
- Yoga hilft Kindern, ihre Ängste zu bewältigen
- Yoga verbessert die emotionale Regulation von Kindern
- Yoga stärkt das Selbstwertgefühl von Kindern
- Yoga steigert die Körperwahrnehmung und Achtsamkeit von Kindern
- Yoga fördert die Konzentration und das Gedächtnis von Kindern
- Yoga entwickelt die Kraft und Flexibilität von Kindern
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